Nuoto Libero

Il nuoto è lo sport per eccellenza al Centro Sportivo Portici, sede dell’ASD Nuotatori Campani, scuola nuoto federale FIN (Federazione Italiana Nuoto) e FINP (Federazione Italiana Nuoto Paralimpico).

Il nuoto libero non prevede una organizzazione metodologica, né una didattica preordinata, ma rappresenta la scelta ideale per chi, conscio delle proprie capacità, voglia perfezionare tale disciplina.
Ogni giorno vengono riservate corsie al nuoto libero dove gli utenti possono allenarsi a proprio piacimento.
Il nuoto libero, infine, non prevede la supervisione diretta degli istruttori del Centro Sportivo che comunque sono sempre a disposizione per fornire utili consigli al fine di ottenere sempre il massimo dagli allenamenti.

Acquagym

Perdere peso divertendosi: è questo il segreto dell’acquagym, esercizio fisico in acqua a tempo di musica. Piacevole ed efficace, l’acquagym consiste nella trasposizione di esercizi ginnici in piscina con l’aiuto di diversi accessori (tubi, cinture, pesi, galleggianti, acquastep) e favorisce allo stesso tempo il rilassamento e il potenziamento muscolare.
Sfruttando esercizi aerobici che aiutano il sistema cardiocircolatorio, l’allenamento di acquagym con i suoi movimenti rapidi e decisi facilita l’attività fisica bruciando calorie e tonificando il corpo in maniera uniforme.

Per ulteriori informazioni compila il form qui sotto oppure chiamaci al: +39 081 48 34 38

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